Coatzacoalcos, Ver., 13 de enero de 2026.
En el marco del Día Internacional de Lucha contra la Depresión, el DIF Municipal de Coatzacoalcos, que encabeza la presidenta Sonia Marie Salvador Goraieb, refuerza su llamado a la población para cuidar la salud mental, identificar signos de riesgo y acceder oportunamente a apoyo profesional.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a personas de todas las edades: niñas y niños, adolescentes, adultos y personas mayores. No se trata sólo de “estar triste”, es un cuadro que persiste en el tiempo y altera el funcionamiento cotidiano.
SÍNTOMAS FRECUENTES
– Pérdida de interés o placer en actividades habituales (anhedonia).
– Tristeza persistente, llanto fácil o sensación de vacío.
– Cambios en el sueño (insomnio o hipersomnia) y en el apetito (pérdida o aumento).
– Fatiga, falta de energía y pérdida de concentración.
– Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva.
– Irritabilidad o episodios de ira, especialmente en niñas, niños y adolescentes.
– Aislamiento social y abandono de responsabilidades escolares o laborales.
– En casos graves: autolesiones, consumo de sustancias como intento de afrontamiento y pensamientos o planes de suicidio.
Cuando estos síntomas duran más de dos semanas, se repiten o interfieren significativamente en la vida diaria, es importante buscar ayuda profesional.
FACTORES DE RIESGO:
Los cambios anímicos pueden deberse a múltiples causas: pérdidas (fallecimiento de un ser querido, divorcio), problemas económicos, cambios de residencia, situaciones de violencia, enfermedades crónicas, así como factores biológicos (alteraciones en neurotransmisores) o antecedentes familiares.
La combinación de factores psico-sociales y biológicos eleva el riesgo.
PREVENCIÓN Y DETERMINACIÓN OPORTUNA
Recomendaciones para la comunidad:
– Observe cambios en el comportamiento, el rendimiento escolar o laboral, el sueño y el apetito.
– Pregunte con sensibilidad: “¿Cómo te has sentido últimamente?”; escuchar sin juzgar facilita la ayuda.
– Si sospecha pensamientos suicidas, pregunte directamente y sin miedo: “¿Has pensado en hacerte daño?”. Buscar la respuesta permite intervenir a tiempo.
– Mantenga la comunicación y el acompañamiento; no minimice los síntomas ni ofrezca soluciones simplistas.
– Retire o asegure objetos que puedan facilitar un daño serio (medicamentos, armas, herramientas).
– Promueva actividades que favorezcan el bienestar: rutinas de sueño, ejercicio moderado, alimentación adecuada y redes de apoyo.
– Evite el consumo de alcohol y drogas como mecanismo de afrontamiento; facilítese el acceso a tratamientos profesionales.
QUÉ OFRECE EL DIF MUNICIPAL COATZACOALCOS
El DIF Municipal trabaja en la promoción de la salud mental mediante programas de prevención, detección temprana y orientación familiar. Entre sus acciones están espacios de escucha, talleres, atención psicosocial y canalización a servicios especializados de salud cuando es necesario.
El objetivo es proteger la integridad y la seguridad de las personas, favoreciendo intervenciones oportunas que eviten riesgos mayores.
QUÉ HACER Y DÓNDE ACUDIR
– Si hay riesgo inmediato para la vida o seguridad: comuníquese de inmediato al número de emergencias 911.
– Acérquese a las oficinas del DIF Municipal de Coatzacoalcos para recibir orientación, apoyo psicosocial y canalización según el caso. Consulte las redes y los canales oficiales del ayuntamiento para horarios y servicios disponibles.
LA DEPRESIÓN ES TRATABLE
Detectarla a tiempo y buscar ayuda profesional, salva vidas y mejora la calidad de vida de las familias. La prevención y la atención temprana son responsabilidad de toda la comunidad: observe, pregunte, acompañe y canalice.
El DIF Municipal Coatzacoalcos reitera su compromiso de ofrecer apoyo y recursos, para proteger la salud mental de la población.